Мясников перечислил продукты, эффективно снижающие уровень холестерина

По мнению известного телеведущего, достойной альтернативой лекарствам могут стать правильно подобранные продукты питания.

Волгоград, 14 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.

Доктор Мясников напомнил во время съемок на телеканале «Россия 1», что сегодня пациентам с высоким уровнем холестерина назначают специальные препараты статины. Однако ту же проблему может решить изменение рациона питания.

Врач назвал естественную замену лекарствам – продукты, содержащие сходные вещества. Это дикий рис, морепродукты, орехи, чеснок и льняное масло. Их регулярное потребление позволяет понизить уровень холестерина и улучшить здоровье.

Кроме того, улучшить показатели поможет потребление полезных жиров и регулярные физические нагрузки.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Василий Бахолдин. Фото:  Pixabay.com.