Доктор Мясников рассказал об опасности замены сахара фруктозой

По мнению врача и телеведущего, фруктоза приносит пользу лишь в ягодах и фруктах. 

Волгоградская область, 6 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.

Александр Мясников в эфире одного федерального канала объяснил, что в организме сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Ранее американские ученые рекомендовали заменять сахар на фруктозу. По мнению телеведущего, это приведет к диабету и ожирению.

— Все дело в том, что во фруктах фруктоза идет вместе с клетчаткой, выступающей своеобразным «дозатором». Когда такого ограничителя в виде клетчатки нет, то фруктоза усваивается организмом в более концентрированных дозах, приводя к повышению уровня сахаров в крови и болезням», — рассказал Мясников.

По мнению врача лучше есть свежие фрукты, овощи и питаться сбалансированно.

Олеся Разыграева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.