По мнению врача и телеведущего, фруктоза приносит пользу лишь в ягодах и фруктах.
Волгоградская область, 6 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.
Александр Мясников в эфире одного федерального канала объяснил, что в организме сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Ранее американские ученые рекомендовали заменять сахар на фруктозу. По мнению телеведущего, это приведет к диабету и ожирению.
— Все дело в том, что во фруктах фруктоза идет вместе с клетчаткой, выступающей своеобразным «дозатором». Когда такого ограничителя в виде клетчатки нет, то фруктоза усваивается организмом в более концентрированных дозах, приводя к повышению уровня сахаров в крови и болезням», — рассказал Мясников.
По мнению врача лучше есть свежие фрукты, овощи и питаться сбалансированно.
Олеся Разыграева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
