Медики назвали простой способ чистки сосудов от холестерина без лекарств

Эксперты обнаружили, что избавить сосуды от «плохого» холестерина можно, не используя медицинские препараты, а просто изменив свой рацион питания.

Волгоград, 31  января / «Волга-Медиа.ру» /.

Такой вывод ученые сделали в результате экспериментов с грызунами, больными диабетом. Они добавили в их рацион продукты с высоким содержанием магния, который оказал положительное действие на сердечно-сосудистую систему. В результате у мышей значительно понизился уровень вредного холестерина, пишет издание Express.

По словам специалистов, именно магний отвечает за нормализацию уровня сахара в крови и артериального давления. При его дефиците начинает в большом количестве вырабатываться «плохой» холестерин.

В процессе экспериментов ученые установили, что магний – натуральный статин. Он способствует замене вредного холестерина на полезный. Чтобы обеспечить достаточное количество магния,  нужно включить в рацион больше овсянки, бананов, инжира, орехов, зелени и бобовых.

Василий Бахолдин. © Фото:  ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский/ архив.