Названы утренние привычки, которые опасны для здоровья

По словам врача и телеведущей из Великобритании Мириам Стоппард, до полного пробуждения утром человек не должен делать активные физические упражнения, а также пить апельсиновый сок или кофе. Это может быть опасно.

Волгоград, 11 января / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалиста, из-за того что тело обезвожено и ткани не будут достаточно растягиваться, сразу после пробуждения не стоит делать активные движения. В отдельных случаях это может привести даже к смещению позвонков.

Как сообщает Mirror, выпитый утром апельсиновый сок перегружает метаболизм и существенно повышает уровень сахара в крови. Это связано с тем, что после пробуждения выделение инсулина не работает так, как надо.

Также врач заявила, что чашка кофе, которую человек выпивает натощак, увеличивает уровень сахара в крови в полтора раза.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.