Диетолог перечислила лечебные свойства граната

Гранат обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием, положительно влияет на иммунитет и состояние сосудов, а также защищает людей от раннего развития слабоумия.

Волгоград, 5 января / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, в гранате содержится масса антиоксидантов и кислот, которые могут хорошо бороться с воспалениями. Также он предотвращает разрушение клеток сердечно-сосудистой системы, улучшает ее состояние и защищает организм от инфаркта и инсульта. Также гранат снижает уровень холестерина в крови и позволяет бороться с ранним развитием слабоумия.

Как сообщила специалист в интервью радио Sputnik, для того чтобы добиться нужного эффекта, гранат нужно есть ежедневно, но небольшими порциями — четверть плода или 30 граммов сока. Важно помнить, что органические кислоты могут раздражать ЖКТ и плохо влиять на эмаль зубов, поэтому не стоит есть слишком много гранатов.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.