Многие люди знают, что на качество и длину жизни влияет питание и отсутствие вредных привычек. Недавно исследователи выяснили, что большую роль играет правильный настрой человека.
Волгоград, 29 декабря / «Волга-Медиа.ру» /.
Американские ученые после длительных исследований установили, что положительные эмоции не только защищают от депрессии, но и положительно влияют на здоровье сердца. В результате заметно увеличивается срок жизни человека, сообщает Express.
Специалисты изучали поведение медработников в больнице и мужчин, перенесших участие в военном конфликте. В обеих группах были оптимисты и пессимисты. Оказалось, что люди с позитивными эмоциями в среднем жили на 11-15% дольше. Кроме того, они лучше контролировали эмоции при стрессе и чаще добивались поставленных целей.
Специалисты пока не выяснили, почему именно позитивное отношение к жизни влияет на продолжительность жизни. Ведутся дополнительные исследования.
Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.
