Диетологи рассказали о пользе употребления супа

Медики объяснили, кому необходимо добавлять в рацион первые блюда.

Волгоград, 14 декабря / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам врача-диетолога Галины Барташевич, в случае с энергозатратной работой дневной прием пищи человека должен включать суп, второе и напиток. В противном случае заставлять себя есть суп не стоит.

Также первое нужно употреблять ослабленным пациентам, поскольку продукты и полезные вещества в таких блюдах легко усваиваются пищеварительной системой.

Диетолог отметила, что супы необходимо включать в рацион при назначении врача-гастроэнтеролога. В остальных случаях их можно есть пару раз в неделю.

Как сообщает «Пермь онлайн», полностью отказываться от первого не стоит ни детям, ни взрослым.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.