Медики назвали способ, как предотвратить выпадение волос

Британские специалисты поделились мнением о том, что может защитить от потенциальной алопеции.

Волгоград, 28 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалистов, для защиты волос нужно в достаточном количестве употреблять витамин В12. Этот микроэлемент положительно влияет на кровообращение и насыщение крови кислородом, пишет издание Express. В противном случае волосам не хватает питания и они начинают выпадать.

Медики рекомендуют пользоваться не только витаминными добавками, но и максимально использовать пищу, богатую В12. Его очень много в любом виде печени, витамин есть в говядине, молоке, рыбе и сыре. Однако нужно проявить осторожность при готовке – витамин разрушается при тепловой обработке.

Василий Бахолдин. © Фото:  ИД «Волгоградская правда» / архив.