Волгоградцы узнали об уникальных свойствах обычного граната

Осенью наступает время вкусного и полезного плода – граната. Чем он может помочь здоровью человека, читайте в материале.

Волгоград, 15 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

В обычном гранате довольно мало белков и жиров, но зато очень много витаминов и бета-каротина. Эти антиоксиданты позволяют организму человека эффективно бороться с воздействием свободных радикалов, которые оказывают значительное воздействие на обменные процессы.

Гранат богат витамином В6 – он очень важен для здоровья человека. В 100 граммах продукта содержится 25% суточной нормы этого вещества. Кроме того, в этом фрукте много калия, железа, кальция, магния и фосфора, пишет «Волгоградская правда.ру».

Плод известен своими противовоспалительными свойствами, его сок хорошо укрепляет стенки сосудов и защищает человека от анемии. Он положительно влияет на печень, сердце, легкие и почки. В сезон простуд он незаменим для профилактики простуд и ОРВИ.

Гранат считается известным средством для восстановления после болезни. Его сок и зерна помогут укрепить иммунитет и вернут силы.  В народной медицине фрукт употребляют для нормализации давления и в качестве мочегонного средства.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Марина Поляничко, Василий Бахолдин. © Фото:  ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.