По словам медика, две приправы благодаря противовоспалительному действию улучшают работу кишечника и помогают похудеть.
Волгоград, 8 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.
Немецкий врач Микаэла Акст-Гадерманн рекомендует употреблять две специи – имбирь и куркуму, которые эффективно справляются с воспалением в организме. Это важно для функционирования кишечника и похудения, передает Focus.de.
Специалист отметила, что организм может накапливать жировую ткань при воспалении. Отмечается и обратный эффект, когда избыток жира способствует воспалительным процессам. Однако имбирь и куркума препятствуют этому действию.
По словам эксперта, исследования на животных показали, что куркума может предотвратить воспаление кишечника. Также отмечалось благоприятное действие этой специи на процесс похудения. Специалист советует добавлять куркуму в блюда и напитки. Имбирь тоже имеет похожий эффект, и помимо этого, стимулирует обмен веществ. Эксперт считает, что можно есть в день кусочек имбиря размером около одного сантиметра, пишет «Медик Форум».
Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
