Ученые назвали продукты, ускоряющие старение человека

Как известно, здоровье людей зависит от того, чем они питаются. Исследователи считают, что некоторые продукты при регулярном потреблении способны ускорять процесс старения.

Волгоград, 12 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

Большинство вредных продуктов вызывают в организме обезвоживание. Речь идет о слишком соленой еде, переработанном мясе и колбасах, кофе и других напитках с кофеином.

Также опасно для здоровья большое количество сахара в продуктах. Его обилие негативно сказывается на состоянии кожи – в ней снижается содержание коллагена.

Ученые призывают осторожно относиться к продуктам с трансжирами. Следует сократить в рационе количество фастфуда, маргарина и консервов. Все они вредят сосудам и значительно повышают риск развития сердечных заболеваний.

Любители очень острой и пряной пищи рискуют вызвать у себя тяжелую аллергию и раннее старение кожи.

И стоит быть осторожнее людям, предпочитающим всем блюдам жареный картофель. По словам специалистов, в нем почти нет ничего полезного. Намного лучше есть картошку в печеном или вареном виде.

Василий Бахолдин. © Фото:  ИД «Волгоградская правда» /архив.