Ученые назвали неожиданные полезные свойства фисташек

Оказалось, что этот продукт помогает эффективно сжигать жир и нормализует артериальное давление.

Волгоград, 14 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. В одной группе все испытуемые ели по 40 г фисташек в день, в другой – нет. Также все участники исследования выполняли физические упражнения и следили за ежедневным потреблением калорий, пишет La Vanguardia.

В итоге у добровольцев, потреблявших орехи, результаты оказались намного лучше. Они смогли быстро похудеть в области талии и в среднем потеряли около 5% своего первоначального веса.

Кроме того, благодаря фисташкам у них нормализовалось кровяное давление, повысился уровень лютеина, альфа- и бета-каротина.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Могут быть противопоказания и аллергические реакции.

Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.