По словам специалистов, грецкие орехи хорошо подходят людям с диабетом второго типа.
Волгоград, 9 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.
Обычно причиной диабета является недостаточная выработка инсулина в организме. Он регулирует выделение глюкозы в кровь. Высокий сахар действует разрушающе на сосуды и подвергает опасности сердце.
Медики из Великобритании считают, что снизить уровень сахара в крови можно с помощью грецких орехов, сообщает «Медик Форум». Это суперфуд, который отлично лечит гипергликемию.
Также пациентам с диабетом можно употреблять миндаль и фисташки, но лучше выбирать грецкие орехи, поскольку именно они богаты омега-3.
Кстати, их можно смешивать с греческим йогуртом.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
