Ученые раскрыли привычки, которые плохо влияют на зрение

Специалисты перечислили основные привычки, которые влияют на то, насколько хорошо мы видим.

Волгоград, 7 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Среди основных причин снижения зрения оказался отказ от солнцезащитных очков в холодное время года. Большинство привыкло носить этот аксессуар летом, но осенью и зимой солнце светит не менее активно, особенно в южных регионах, включая Волгоград. Очки защищают наши глаза не столько от яркого света, сколько от ультрафиолетовой радиации, которая сильно влияет на наши органы зрения.

Также медики напомнили о связи курения и катаракты. Вредная привычка приводит к ускорению процесса макулярной дегенерации. А это уже может привести к частичной потере зрения. У курящих людей риск развития данного заболевания повышается в два раза.

Пагубное влияние на остроту зрения оказывает использование гаджетов. Многие почти не отлипают от экранов: на работе – компьютер, дома – телевизор или ноутбук, в транспорте – смартфон. Специалисты рекомендуют ограничивать время, которое человек проводит с портативными устройствами. Синий цвет экрана может деформировать радужную оболочку, передает интернет-издание «Дни24».

Специалисты напоминают, что проходить осмотр у офтальмолога нужно хотя бы один раз в год. Даже если сейчас человек не нуждается в очках или линзах, врач поможет выявить проблемы на начальном этапе, чтобы избежать осложнений в дальнейшем.

Виктория Торновая. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /Сергей Каширский/ архив.