Ученые заявили о смертельной опасности дневного сна

Китайские специалисты считают, что дневной сон продолжительностью больше одного часа может представлять угрозу для здоровья человека.

Волгоград, 27 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

Ученые из медуниверситета Гуанчжоу обобщили данные более 20 научных работ. Они изучили информацию о более чем 300 тысячах человек, из которых 39% спали днем, пишет MedicalXpress.

Результаты анализа показали, что у людей, которые регулярно спали днем более часа, на 34% возрастал риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у них на 30% увеличивалась вероятность смерти от других причин. При этом исследователи отмечают, что долгий дневной сон представлял опасность только для тех, кто в целом в сутки спал более 6 часов.

Ученые утверждают, что дневной отдых любой продолжительности увеличивает вероятность смерти на 19%. У женщин и пожилых людей связь такого сна и риска смерти оказалась более выраженной.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com