Назван продукт, который восстанавливает работу кишечника

В случае проблем с кишечником нужно добавить в рацион кабачок. О его пользе рассказала проктолог и онколог Елена Смирнова.

Волгоград, 27 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

Специалист рекомендует есть блюда из кабачков пожилым и людям со сниженной моторикой кишечника. Нежная структура этого овоща не раздражает слизистые, поэтому он зачастую входит в состав лечебных диет.

На своей странице в социальной сети Смирнова рассказала об исследованиях, которые подтверждают, что кабачки уменьшают риск рака. Они легко усваиваются, содержат никотиновую кислоту, биотин, витамины А, В, С и Н. Также кабачки являются источником кальция, магния, железа, калия, цинка и фосфора.

При этом врач отметила, что людям с язвой, гастритом, а также воспалительными заболеваниями кишечника и мочекаменными болезнями нужно быть осторожными с этим продуктом. Лучше тушить, отваривать или готовить его на пару.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.