Диетолог рассказала о скрытой опасности яблок для некоторых людей

Врач назвала категорию людей, которым нельзя есть яблоки из-за нескольких противопоказаний.

Волгоград, 19 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что яблоки могут нанести вред людям с проблемами ЖКТ. От этих фруктов нужно отказаться тем, у кого есть гастрит, язва или повышенная кислотность желудка. Кислые сорта яблок, например, антоновка, анис, бессемянка, могут негативно отразиться на зубной эмали. После употребления таких фруктов диетолог советует прополоскать рот или почистить зубы, приводит слова специалиста «Вечерняя Москва».

Диабетикам нужно ограничить употребление сладких сортов яблок, таких как медуница, белый налив или золотая китайка. Их плоды содержат много сахара, поэтому повышают уровень глюкозы. Людям с лишним весом сладкие фрукты также противопоказаны.

В целом яблоки приносят пользу организму, отмечает специалист. Эти фрукты содержат пектины, макро- и микроэлементы, витамин С, антиоксиданты, кверцетин. Также они являются источником калия, который влияет на водный и кислотно-щелочной баланс в организме, отметила врач.

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специлаиста.

Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.