Диетолог развеяла миф об эффективности детского питания при похудении

Диетолог объяснила, почему не стоит переходить на детское питание в надежде сбросить вес.

Волгоград, 15 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

Детское питание безопасней обычной пищи благодаря отсутствию ГМО, ароматизаторов, консервантов и красителей. Однако диетологи не советуют переходить на него из-за содержания сахара. После обработки ингредиентов образуется пюре из быстрых углеводов. В связи с этим фруктовые пюре не подходят для похудения, отметила диетолог-нутрициолог Арина Скоромная в интервью радио Sputnik.

Специалист отметила, что, несмотря на содержание полезных веществ, в детском питании нет компонентов, необходимых для нормальной работы взрослого организма. Например, в нем отсутствует грубая клетчатка, без которой появятся проблемы с пищеварением. Также в детском питании слишком мало белков и жиров.

Также взрослый человек не сможет получить насыщение на детском питании. Его нельзя использовать в качестве диеты, отметила эксперт. Однако время от времени детское питание можно употреблять, это неплохая альтернатива вредным перекусам.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com