Ученые: музыка во время тренировок улучшает работу мозга

Японские исследователи доказали, что прослушивание музыкальных произведений при беге и других физических занятиях оказывает положительное влияние на мозг человека

Волгоград, 9 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

В новом эксперименте приняли участие 33 добровольца, которых разбили на две группы. Первая во время всех тренировок слушала специально подобранные звуки, а вторая – музыку. После занятий специалисты проводили оценку состояния участников и тестировали мозговую деятельность, пишет discover24.ru.

Оказалось, что во второй группе у людей было не только лучше настроение и самочувствие, но и активировались мозговые функции.

В итоге ученые рекомендовали при занятиях обязательно слушать музыку, которая приятна для человека. Это сделает тренировку эффективнее, а также повысит активность дорсолатеральной части префронтальной коры мозга и его производительность.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив