Медики назвали неочевидный признак дефицита витамина D

Витамин D считается одним из самых важных для полноценной работы иммунной системы. Специалисты из Великобритании рассказали о симптомах его нехватки, которые люди часто не замечают.

Волгоград, 4 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

Медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что людям нужно обращать больше внимания на состояние усталости, сообщает издание Express.

Так, зачастую постоянное отсутствие энергии может говорить о дефиците витамина D. Чаще всего люди связывают упадок сил со стрессом и недостатком сна, но иногда это может говорить о дисбалансе важных веществ.

При этом британские врачи пояснили, как не спутать усталость от сильной загруженности работой и дефицита витамина D.

В последнем случае внезапно начинается головокружение, головная боль, дискомфорт в мышцах. Все это может появиться на фоне злоупотребления кофе и спиртным.

Но если вредные привычки исключены, а усталость все равно есть, стоит обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.