Врач назвала продукт, способный заменить утреннюю чашку кофе


Врач назвала продукт, способный заменить утреннюю чашку кофе

Взбодриться после пробуждения может помочь не только кофе или крепкий чай. Полезной альтернативой для нервной системы и сердца являются кофейные зерна в шоколаде.

Волгоград, 25 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Как отметила нейропсихолог Ирина Хвингия, этот продукт дарит организму бодрость, но не приводит к неприятным последствиям. Кофейные зерна не вызывают перенапряжения мозга, которое может провоцировать большая доза кофеина.

Кофе благодаря кофеину активизирует центральную нервную систему, однако чрезмерное потребление дает обратную реакцию – нарушается внимание и возникает раздражительность. Шоколад не вызывает перенапряжения благодаря содержанию витаминов группы B. Он оказывает успокоительное действие и создает баланс, добавила специалист в интервью радио Sputnik.

Кофейные зерна в шоколаде не оказывают такого пагубного влияния на сердце, как привычная кружка кофе.

Однако нужно помнить, что кофе и кофейные зерна в шоколаде помогают решить только временные проблемы. В борьбе с хроническим недосыпом и усталостью они не помогут.

По словам нейропсихолога, пять зерен кофе в шоколаде более чем достаточно, чтобы активизировать нервную систему. Однако лучше обратить внимание на свое здоровье и откорректировать режим работы и отдыха.

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста. При проблемах со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии