Названы необычные продукты, увеличивающие срок жизни человека

Специалисты составили список продуктов, влияющих на долголетие. О пользе фруктов и овощей известно давно, но указанный набор снижает еще и риск ранней смерти.

Волгоград, 20 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

В исследовании на тему пользы продуктов для долголетия приняли участие около 500 тысяч человек. В итоге специалисты определили, что регулярное употребление растительного белка снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияет на срок жизни человека.

Растительный белок можно найти в хлебе, орехах, бобовых и многих видах круп, пишет портал dni24.

По словам специалистов, источником материалов для роста и восстановления организма является хлеб. Особенно полезна продукция из цельнозерновой муки за счет большого количества пищевых волокон. Это помогает пищеварительной системе человека и стабилизирует ее работу. Кроме того, цельнозерновой хлеб помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив