Опытный тренер показал волгоградцам простой тест на здоровье легких

Эксперт в области здоровья из Волгограда Егор Крупкин показал, как можно в домашних условиях успешно проверить состояние легких. На своей странице в социальной сети он опубликовал видеоролик с инструкцией.

Волгоград, 18 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Легкие отличаются высокой чувствительностью к внешней среде и болезням. Проверять их здоровье полезно, но качественно сделать это может только врач.

Однако люди слишком много волнуются по этому вопросу без видимых причин. В таком случае можно провести диагностику даже в домашних условиях. Она поможет заметить появившиеся проблемы и при необходимости обратиться к специалистам.

Простой тест на здоровье легких предлагает Егор Крупкин, пишет «Волгоградская правда.ру».

− Максимально выдыхаем воздух и засекаем время, − объясняет эксперт на своей странице «Егор ЗАЗОЖ». – Если можете удержать это состояние без воздуха в течение 10 секунд, значит, глобальных проблем с органом нет.

Еще один способ определения устойчивости внутреннего органа к инфекциям – надувание воздушного шарика. В нормальном состоянии можно надуть шар диаметром не менее 15 сантиметров.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Мария Хмелева, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив