Полезно ли резко отказываться от хлеба, узнали волгоградцы

По мнению специалистов, диета, при которой человек полностью отказывается от хлеба, способна привести к проблемам со здоровьем.

Волгоград, 16 июля. / «Волга-Медиа.ру» /.


Желающие избавиться от лишних килограммов на талии иногда решают полностью исключить из рациона мучное, в частности, эти люди полностью перестают употреблять не только сладости, но и хлеб.


Оказывается, такая «диета» может привести к проблемам с сердцем, пишет «МедикФорум». Резкое исключение из рациона углеводов иногда приводит к появлению мерцательной аритмии. У человека учащается пульс, он испытывает головокружение, сильно устает. Возникают перебои с дыханием, одышка. Все это может стать первым шагом к инсульту, сердечной недостаточности и другим болезням сердечно-сосудистой системы.


Поэтому при наличии лишнего веса самым безопасным способом похудеть станет сбалансированное правильное питание. Продукты должны быть свежими, разнообразными и полезными.


Добавим, что материал носит информационный характер, могут иметься противопоказания. Следует проконсультироваться со специалистом.


Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.