Как волгоградцам пережить 40-градусную жару

Июль – традиционно является наиболее жарким месяцем для нашего региона. В нашем материале вы узнаете, как свести к минимуму вред для здоровья от разбушевавшегося солнца.

Волгоград, 15 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам заведующей отделом областного центра медпрофилактики, кандидата медицинских наук Варвары Крамарь, вялость, сонливость и плохое настроение – нормальные явления для такой погоды, как сегодня. Физиологические процессы в организме подстраиваются под смену условий. При резком перепаде температур механизмы, которые отвечают за этот процесс, активизируются. Для человека это серьезное испытание.

Как сообщает «Волгоградская правда.ру», на адаптацию всем нужно разное количество времени. В среднем – около недели.

В первую очередь для борьбы с жарой нужно соблюдать питьевой режим. Запасы жидкости в организме необходимо постоянно пополнять.

Подробнее читайте в материале «Волгоградской правды.ру».

Ольга Сурагина, Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.