Доктор Мясников рассказал о важном факторе, продлевающем жизнь

Врач в одной из своих книг назвал единственную возможность надолго продлить срок жизни людей.


Волгоград, 13 июля / «Волга-Медиа.ру» /.


Здоровье человека напрямую зависит от степени довольства жизнью. Физическая активность и спорт очень благотворно влияют на самочувствие человека. Этот фактор позволяет продлить жизнь.


По мнению доктора Мясникова, надо как можно больше заниматься активными делами или спортом. Это оказывает положительное воздействие на организм.
Если нет времени на спорт или есть проблемы со здоровьем, можно отправиться на прогулку, используя палки для скандинавской ходьбы. Самое главное – регулярность.


После еды, когда многим хочется полежать, не следует укладываться на диван. Просто походите по квартире, надо двигаться, передает «Медик Форум.ру».

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.