Медики назвали продукты, очищающие сосуды от лишнего холестерина

Вредный холестерин вызывает проблемы с сосудами и может стать причиной развития серьезных заболеваний. Специалисты составили список продуктов, способных нормализовать уровень этого вещества в организме.

Волгоград, 12 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

С излишками холестерина хорошо справляется овес. Содержащиеся в нем растворимые волокна убирают налет на сосудах и борются с процессом потери их гибкости.

Чечевица является одним из лучших натуральных средств, способных нейтрализовать повреждения кровеносных сосудов. В продукте содержится много полезных веществ, которые нормализуют кровеносное давление, пишет «Медик Форум».

Фисташки наполнены растительными стеролами, которые блокируют накопление холестерина в крови. Если у человека аллергия на орехи, то их с успехом заменят кунжутные семена.

Куркума обладает уникальным свойством – она препятствует накоплению в сосудах жировых излишков, которые со временем могут привести к нарушению кровообращения.

Содержащиеся в яйцах жиры способствуют накоплению именно «полезного» холестерина и вытесняют вредный.

Отличным средством для очищения сосудов могут стать брокколи и картофель. В этих овощах содержатся соединения, которые защищают организм от процесса образования холестериновых бляшек и способствуют нормализации давления.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив