Названы самые вредные продукты для диабетиков

Врач-диетолог Наталья Беляева рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы снизить риск осложнений от сахарного диабета.

Волгоград, 11 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

При таком заболевании можно есть фрукты, избегая тех, в которых содержится большое количество сахара. Это груши, бананы, виноград.

Наиболее вредными для диабетиков специалист называет быстрые углеводы, которые провоцируют скачок сахара в крови, сообщает «Комсомольская правда». Это мучное, шоколад, белый рис, картошка, а также термически обработанные свекла и морковь.

Медленные углеводы при таком заболевании допускаются. Это гречка, овсянка, перловка, овощи и зелень. Каши лучше есть на завтрак.

Допускаются белки из растительной и животной пищи – мясные блюда, рыба, птица, яйца, сыр, творог и бобовые.

Правильное питание помогает избавиться от лишнего веса и снизить инсулинорезистентность клеток.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Геннадий Гуляев.