Стоматолог назвал три самых опасных продукта для здоровья зубов

Врач-стоматолог рассказал о пище, которую лучше исключить из рациона для сохранения здоровья зубов.

Волгоград, 26 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

По мнению стоматолога Михаила Заславского, в первую очередь нужно ограничить употребление газированных напитков. От этих продуктов нет никакой пользы. Даже если на упаковке газировки указано light, это не значит, что напиток менее вреден. На здоровье зубов он оказывает такое же вредное влияние, как и обычные газировки, отметил специалист на своей странице в соцсети.

В список вредных продуктов попали и цитрусовые. Содержащийся в этих фруктах витамин С полезен для организма, однако кислота разрушает зубную эмаль. Врач предупреждает, что после употребления апельсина или грейпфрута нельзя чистить зубы. Лучше прополоскать полость рта простой водой и воздержаться от пищи в течение 20–30 минут. Это позволит нейтрализовать действие кислоты.

Также стоматолог рекомендует минимизировать количество сладкого и выпечки в рационе. По словам специалиста, сахар не является причиной кариеса. Однако бактерии, находящиеся во рту, также потребляют сахар. Их отходы являются кислотными, именно они и вызывают проблемы с зубами. Кислота декальцинирует и деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру, передает РИА «Новости».

Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.