Названы травы, способные снизить уровень сахара в крови

Людям с диабетом и предиабетом важно тщательно следить за своим рационом. И дело не только в количестве потребляемой пищи. Специалисты уверяют, что некоторые продукты способствуют снижению уровня сахара.

Волгоград, 26 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Профессор Татьяна Киселева посоветовала есть продукты, в которых много пищевых волокон. В своем интервью «АиФ» она указала на пользу овощей и фруктов, насыщенных пектином. Этот вид клетчатки способствует выведению из организма токсинов и избытка глюкозы, помогает отрегулировать работу иммунной системы и ЖКТ.

Много пектина в свекле, лимоне и огурце. Причем огурцы особенно полезны диабетикам, так как хорошо влияют на обмен жиров и стимулируют выделение инсулина.

Вместе с овощами людям с диабетом и предиабетом советуют употреблять как можно больше укропа, петрушки, кинзы, салата и редиса. Вместе эти продукты стимулируют процессы вывода лишней жидкости и сахара.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /Сергей Каширский/ архив.