Правильная осанка помогает быстрее справиться со стрессом

Американские ученые в процессе экспериментов обнаружили зависимость между правильной осанкой и скоростью преодоления стресса. Оказывается, если просто выпрямить спину, то можно быстро справиться с любыми видами волнения.

Волгоград, 25 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Ученые из Сан-Франциско привлекли для эксперимента 125 добровольцев, которые должны были в течение определенного времени решать математические задачи. При этом части из них предложили специально сидеть с идеально ровной спиной, пишет planet-today.ru.

В результате выяснилось, что люди с правильной осанкой показали более высокую эффективность работы. Это объясняется исключительно полезным воздействием выпрямленного позвоночника на работу мозга. Ровная спина помогает грудной клетке расшириться, насытить организм кислородом и убрать страх и неуверенность.

Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.