Названы самые вредные для здоровья печени продукты

Этот внутренний орган является одним из самых важных в теле человека. Однако существует множество факторов, которые влияют на него негативно.  Медики назвали продукты, способные вызвать жировую болезнь печени.

Волгоград, 25 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Диетолог из Испании Ева Родригес составила список самых опасных для здоровья печени продуктов, пишет издание La Vanguardia.

По словам специалиста, опасной для печени нужно считать соль. Согласно результатам работы китайских ученых. Именно соль провоцирует гибель многих клеток внутреннего органа.

Чтобы избежать образование и накопление глубинного жира в печени, следует полностью исключить из рациона продукты глубокой переработки – фастфуд, выпечку, полуфабрикаты и продукты с высоким содержанием сахара. Для здоровья печени лучше не налегать на красное и жирное мясо.

Чтобы помочь органу восстановиться и эффективно работать, специалисты советуют пить больше зеленого чая, есть овощи с небольшой горчинкой (редис, баклажан и многое другое) и регулярно заниматься физическими нагрузками. Сочетание всех трех способов поможет сохранить печень от недуга, и даже остановить процесс, если жировая болезнь уже начала развиваться.

Основными симптомами нарушения работы печени являются: лишний вес, быстрая усталость, отсутствие аппетита, отеки ног, боли в животе и тошнота. Если подобные признаки появились, нужно сразу же обратиться к медикам.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив