Здоровье человека во многом зависит от того, чем он питается. Потребляемые каждый день продукты влияют на его состояние как положительно, так и отрицательно. Специалисты составили список тех из них, что могут вызвать нарушение работы ЖКТ.
Волгоград, 17 мая / «Волга-Медиа.ру» /.
Американские специалисты проанализировали результаты масштабного обследования состояния здоровья граждан. В результате они выяснили, что все газированные и энергетические напитки, картофель фри, печенье и ряд других продуктов способствуют нарушению эффективной работы кишечника. Причем полное исключение их из рациона позволяет избежать развития многих опасных болезней желудка, пишет портал faktom.ru.
Исследования подтвердили, что наиболее здоровый кишечник у тех людей, которые уделяют достаточно внимания фруктам, бобам и овощам. Все дело в содержащейся в этих продуктах важной для кишечника клетчатке. Также полезными продуктами специалисты назвали цельнозерновую муку и нешлифованные крупы.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
