Иногда даже ночью приходится отправляться в путь. Как при этом сохранить трезвую голову и не уснуть даже при длительной поездке, читайте в материале.
Волгоград, 29 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.
Если сонливость стала одолевать в дороге, попробуйте включить автомагнитолу громче и подпевайте вслух. Лучше всего выбрать самую энергичную музыку или настроиться на юмористический радиоканал.
Хорошим помощником в борьбе за бодрость станут леденцы или печенья. О приготовлении набора «еды в дорогу» нужно позаботиться загодя. Она довольно эффективно прогоняет сонливость.
При движении старайтесь как можно чаще менять положение за рулем, периодически напрягайте мышцы спины и ног. Небольшое ерзанье на сиденье и смена центра тяжести также на некоторое время прогонит сон. Однако главное при подобной зарядке уделять все внимание дороге.
Можно сделать остановку и растереть лицо или умыться холодной водой. Чтобы отогнать сон достаточно просто сбрызнуть лицо водой или протереть его влажной салфеткой. Даже просто свежий воздух поможет прогнать сонливость.
Если совсем не осталось сил, и побороть сон не удается, стоит остановиться и немного поспать. Лучше всего сделать это на охраняемой стоянке или на ближайшем посту ГИБДД. Предупредите инспекторов, что у вас все в норме, просто нужно немного отдохнуть. Обычно к таким водителям правоохранители относятся весьма доброжелательно.
Наталья Иванова, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив
