Врач-диетолог назвал самый вредный для здоровья продукт

По мнению специалистов, больше всего люди наносят себе урон употреблением сахара, которого в современных продуктах невероятно много.

Волгоград, 17 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

Своим мнением о пользе и вреде продуктов поделился опытный диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, пишет портал «Медик Форум».

Специалист пояснил, почему считает сахар наиболее вредным продуктом. Дело в том, что сегодня люди едят в основном искусственно полученный сахар, который производят по формуле «фруктоза плюс глюкоза». К тому же есть его стали слишком много.

Врач уверен, что именно наличие этого продукта в рационе в чрезмерном количестве провоцирует развитие атеросклероза, инсультов, инфарктов и сахарного диабета. Диетолог считает, что ни один другой продукт не привел к такому количеству патологий, как этот.

Особенно важно исключить большое количество сахара на ночь. Вместо этого доктор Ковальков рекомендует есть белок и овощи.

Василий Бахолдин.   Фото: Pixabay.com.