Диетолог рассказала волгоградцам о пользе воды натощак

Стакан воды натощак считается реанимационной мерой для организма, заявила волгоградский диетолог Аида Киримова.

Волгоград, 16 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалиста, люди просыпаются обезвоженными, поскольку во сне с дыханием теряют влагу. Важно пить теплую воду без газа, меда и лимона.

Как сообщает «Вечерний Волгоград.ру», холодная вода является стрессом для организма и может задержаться в желудке, меняя концентрацию желудочного сока.

Стакан воды натощак запускает процесс жизнедеятельности, обмен веществ, пробуждает гормональную и гуморальную системы, а также активизирует деятельность мозга.

– Также она помогает очистить тело. Во сне организм восстанавливается и очищается. Стакан воды на голодный желудок поможет быстрее вывести токсины и улучшить обмен веществ, – говорит Аида Киримова.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.