Как волгоградцам правильно пить воду при пандемии коронавируса

Эксперты считают, что вода может эффективно стимулировать иммунитет человека. Это особенно важно в период распространения опасной инфекции. Какую воду пить и как, читайте в материале.

Волгоград, 11 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалистов, в период пандемии важно особенно тщательно подходить к выбору еды и напитков. Правильно составленное меню укрепит иммунитет и поможет защитить здоровье, рассказали специалисты Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод.

При строгом соблюдении режима самоизоляции можно ограничиться кипяченой водой из водопровода. Но гораздо лучше запастить минеральной или природной питьевой водой. У нее более богатый химический состав – в организм поступает больше полезных минеральных веществ, пишет «Волгоградская правда.ру».

Специалисты ВОЗ советуют пить воду всегда, как только возникла жажда. Но насильно вливать в себя жидкость не нужно. В период пандемии нельзя допускать пересыхания слизистых оболочек, поэтому врачи рекомендуют раз в 15 минут смачивать горло парой глотков воды.

Юлия Рычкова, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив.