Чему волгоградцы могут научиться во время самоизоляции

Круглосуточно оставаясь дома, можно развить навыки и привычки, на которые обычно не хватает мотивации и времени. После самоизоляции они останутся с вами и будут выручать в самых разных ситуациях.

Волгоград, 7 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

Далеко не у всех утром есть время на физические упражнения. При этом небольшие спортивные занятия с утра бодрят тело и мозг, активизируют метаболизм и поддерживают нормальный уровень сахара в крови, сообщает «Волгоградская правда.ру». Начинайте с простого комплекса упражнений и постепенно увеличивайте сложность.

В женской косметичке можно найти массу неиспользуемых средств. Пора сделать ревизию, отложить лишнее и освоить что-нибудь новое. На самоизоляции можно научиться рисовать идеальные стрелки и делать маникюр как в салоне красоты.

Сейчас стресс сопровождает многих людей. Бороться с переживаниями поможет медитация.

Наконец самоизоляция – это отличное время, чтобы заняться изучением иностранных языков. Это обязательно пригодится в жизни и поможет развивать память.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.