Ученые назвали соки, лучше всего укрепляющие иммунитет человека

Содержащиеся в натуральных напитках питательные вещества и витамины помогают организму успешно справляться с внешними угрозами.

Волгоград, 4 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

Эксперты из разных областей изучили 10 самых популярных на рынке соков по ряду параметров и назвали самые полезные. Ими оказались томатный, апельсиновый, виноградный и яблочный соки. Оказывается, именно они больше всего подходят для укрепления иммунитета во время опасности распространения коронавируса.

Апельсиновый сок содержит флавоноиды гесперидин и нарирутин, которые имеют антиоксидантные свойства и помогают выводить токсины.

Специалисты рекомендуют уделить внимание соку из белого и красного винограда. Этот напиток не только улучшает общее самочувствие человека, но и защищает сердечно-сосудистую систему, а также улучшает работу мозга, пишет «Волгоградская правда.ру».

Всего один стакан томатного сока восполняет на 15% потребность организма в меди и  на 20% в каротине. А ликопина в нем просто огромное количество. Это вещество нужно человеку для снижения уровня холестерина в крови и улучшения состояния всей кровеносной системы.

В яблочном соке много полезного калия и хрома. Сок с мякотью отлично выводит токсины из организма.

Материал имеет информационный характер, могут быть противопоказания.

Юлия Рычкова, Василий Бахолдин. Фото: pixabay.com