Какие привычки провоцируют инфаркт, рассказали волгоградцам

К сердечному приступу могут привести очевидные факторы – злоупотребление алкоголем, нездоровый образ жизни, курение и вредная пища. Однако есть менее известные причины инфаркта, о них читайте в нашем материале.

По словам кардиологов, на здоровье сердца негативно влияют как постоянный недосып, так и чрезмерно большое количество сна. Для поддержания работы главного мотора организма нужно посвящать отдыху ночью 7-9 часов.

Эксперты считают, что одиночество плохо сказывается не только на психике человека, но и на сердечно-сосудистой системе. Во избежание проблем старайтесь больше времени проводить на улице, общайтесь с друзьями и родственниками, пишет «МедикФорум».

Также для состояния сердца важно количество влаги в организме. Чем старше человек, тем тщательнее ему нужно следить за количеством потребляемой жидкости, поскольку обезвоживание может привести к неприятным последствиям.

Для здорового состояния сердца важен и психологический настрой. Уныние по пустякам и стрессы могут повлиять на сосуды и сердце.

На здоровье сердца сказывается и недостаточная гигиена ротовой полости. В организме все взаимозависимо, кариес может ухудшить общий иммунитет человека, а постоянная интоксикация крови продуктами жизнедеятельности бактерий может стать причиной инфарктов.

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Марина Поляничко, Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com