Медики составили список продуктов, выводящих из печени токсины


Медики составили список продуктов, выводящих из печени токсины

Печень – очень важный внутренний орган, осуществляющий важную работу в организме человека. Но различные факторы мешают ей работать и даже приводят к развитию заболеваний. Вернуть печени здоровье помогут определенные продукты питания.

Волгоград, 14 марта / «Волга-Медиа.ру» /.

Прежде всего поможет оздоровить орган отказ от вредных привычек и переход на здоровое питание. Специалисты назвали пять наиболее полезных для выведения токсинов продуктов.

Авокадо содержит много глутатиона, который защищает клетки от окисления и стимулирует выведение тяжелых металлов. Это очень полезно для здоровья печени.

Специалисты советуют использовать для очистки внутреннего органа спаржу. Продукт активизирует в печени работу ферментов, которые расщепляют вредные вещества и выводят токсины из организма.

Зеленые листовые овощи содержат в себе хлорофилл, поглощающий многие группы вредных веществ. Регулярное их потребление избавит от тяжелых металлов и очистит кровь, пишет «Медик форум».

Капуста и большинство крестоцветных повышают выработку глюкозинолатных ферментов. Они способствуют выведению канцерогенов из печени.

Обычная морковь – отличный источник глутатиона, флавоноидов и бета-каротина. Они помогут восстановиться клеткам печени и оздоровить весь организм.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /Сергей Григоренко/ архив.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии