Названы три вредные привычки, приводящие к болезням ЖКТ

Некоторые привычки человека могут навредить его здоровью. От каких из них стоит избавиться для защиты своего кишечника, читайте в материале.

Волгоград, 9 марта / «Волга-Медиа.ру» /.

По мнению специалистов, одной из самых вредных привычек безусловно можно назвать курение. Дым от сигарет попадает на слизистые оболочки ЖКТ и вызывает их сильное раздражение. По своему вреду одну сигарету после еды можно сравнить с 10 сигаретами, выкуренными в другое время.

После еды не стоит есть дополнительно еще и фрукты, пишет «Территория новостей». Фруктовый сок может стать причиной брожения в кишечнике, что навредит нормальному пищеварению.

Срезу после еды нельзя пить воду – это разбавляет желудочный сок и мешает эффективной работе ферментов. В результате может возникнуть несварение. Медики рекомендуют выпить компот, кофе или чай примерно через час поле приема пищи.

Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультации врача. Если при любых действиях после еды возникает неприятное чувство, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com.