Какие средства помогут гипертоникам пережить резкую перемену погоды

Частые перепады атмосферного давления сказываются на самочувствии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. О том, как пережить резкую смену погоды, читайте далее.

Волгоград, 12 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.

Из-за непогоды у метеозависимых людей появляется слабость, одышка, тревожность, изменение артериального давления. Специалисты рекомендуют заранее проконсультироваться с врачом, который подберет лекарства для стабилизации самочувствия.

Во время непогоды нужно избегать физических и эмоциональных нагрузок. Походы в баню, на массаж или физиотерапию придется отложить. Такие процедуры лишь увеличивают нагрузку на организм и могут спровоцировать обострение, передает «Волгоградская правда.ру».

Важно регулярно заниматься профилактикой: четко выстроить ежедневный график. Желательно питаться в одно и то же время, четко разграничивать время работы и отдыха. Хорошим вариантом будет спорт и прогулки на свежем воздухе, что поможет улучшить работу сердца и легких.

Сигареты и спиртное – табу. Пища в такие дни должна быть нежирной, а кофе лучше заменить на чай.

На самом деле виновата в плохом самочувствии не погода, а болезни, ведь здоровый организм своевременно адаптируется к изменению температуры.

Мария Хмелева, Дарья Соловьева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко