Медиками названы самые полезные для здоровья почек продукты

Многие знают, что здоровье человека зависит от его рациона питания. Ученые дали советы, как можно не только разнообразить свое меню, но и помочь работе почек.

Волгоград, 7 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.

Во время исследования о влиянии питания на работу организма, медики выделили ряд полезных продуктов для почек. Однако нужно не забывать, что всю полезную пищу рекомендуют употреблять регулярно.

Очень полезна для профилактики болезней почек обычная белокочанная капуста. В этом привычном овоще очень много фитохимических элементов, способствующих выводу токсинов, пишет svpressa.ru.

Свою пользу для органов фильтрации вносит спаржа. Растение не только содержит огромное количество витаминов А и С, но и защищает почки и печень.

Отличные борцы с токсинами – чеснок и лук. Они помогают очищать организм и снизить нагрузку на почки. Их эффективной работе также поможет регулярное потребление тыквы и клюквы.

Полезен для здоровья красивый и вкусный арбуз. Он нормализует кислотно-щелочной баланс и помогает выводить токсины.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Может быть индивидуальная непереносимость указанных продуктов.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.