Медики рассказали, что избавиться от лишнего веса с помощью определенных напитков не выйдет, однако изменить свои привычки, возможно, стоит.
Волгоград, 29 января / «Волга-Медиа.ру» /.
Ключевым напитком для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов, должна быть вода. Она не содержит калорий, а также способствует физиологическим и метаболическим процессам, сообщает «МедикФорум».
Зеленый чай помогает похудеть за счет кофеина и антиоксидантного соединения галлат эпигаллокатехина. Специалисты считают, чай также полезен, как и вода: оба напитка заполняют желудок, из-за чего человек ест меньше.
Полезны и протеиновые коктейли, поскольку содержащийся в них белок помогает надолго избавиться от чувства голода.
Чай с имбирем и куркумой подавляет аппетит, а вода с яблочным уксусом очищает кишечник и улучшает пищеварение. За счет этого можно сбросить лишние килограммы.
Эспрессо после приема пищи вынуждает организм активнее расплавлять жир.
Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
