Перечислены самые вредные продукты для людей с диабетом

В список худших продуктов питания для людей с сахарным диабетом попали те, которые насыщены плотным жиром и быстрыми углеводами.

Волгоград, 24 января / «Волга-Медиа.ру» /.

Именно это может спровоцировать рост уровня сахара в крови. Высокое содержание жиров вредно для диабетиков, поскольку у них увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению медиков, диабетикам стоит исключить белый рис. Он практически лишен клетчатки, поэтому действует на организм, как сладкое и мучное, провоцируя повышение уровня сахара. Любителям риса стоит отдавать предпочтение бурому, сообщает «МедикФорум».

Также следует отказаться от нектаринов, персиков, дынь и бананов. Людям с сахарным диабетом лучше выбирать чернику, несладкие яблоки и другие ягоды.

В списке также оказалась китайская еда, поскольку в ней много жира, углеводов и натрия. За счет этого может резко вырасти сахар в крови.

Значительно повышает уровень сахара и выпечка на завтрак. На голодный желудок лучше есть цельнозерновой хлеб.

Фруктовые смузи могут оказаться настоящей катастрофой для диабетиков. Лучше выбирать овощные.

Помимо этого, пациентам с диабетом стоит отказаться от смесей орехов и сухофруктов, картошки фри и жирного мяса.

Лучше выбирать рыбу, курицу и крупы.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.