Такой вывод сделали ученые в результате одного из недавних исследований.
Волгоград, 21 января / «Волга-Медиа.ру» /.
Оказалось, что один стакан молока, который выпили утром, значительно снижает уровень сахара в крови. Причем длится эффект на протяжении нескольких часов. Подобное свойство полезно для людей, страдающих от сахарного диабета.
По словам специалистов, в молоке очень много белка, способного значительно уменьшить показатель глюкозы. Этот эффект появляется даже в том случае, если молоко пить во время еды. Также оно снижает аппетит и помогает высвободить многие виды ферментов, которые замедляют пищеварительный процесс, пишет портал oane.ws.
В результате человек быстрее насыщается и долго не испытывает чувство голода. Благодаря молоку удается контролировать количество съеденной пищи, что крайне важно для пациентов с диабетом. Однако нужно помнить, что молоко могут употреблять далеко не все.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
