5 продуктов, которые вредят коже, назвали волгоградцам

Известно, что режим питания сказывается не только на общем состоянии организма, но и отражается на лице. Какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы поддержать хорошее состояние кожи, читайте в нашем материале.

Волгоград, 19 января / «Волга-Медиа.ру» /.

Сахар

Он может стать причиной жирной кожи и угрей, пишет «МК в Волгограде.ру». Дело в том, что поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, а его избыток отрицательно сказывается на состоянии организма и сальных желез.

Молочные продукты

При регулярном употреблении коровьего молока в организме вырабатывается белок из семейства инсулиноподобных факторов. Его эффект схож с инсулином и может привести к повышенному выделению кожного сала.

Чай и кофе

Напитки, в которых содержится кофеин, могут вызывать обезвоживание. Кожа из-за этого теряет эластичность и упругость. Так, у любителей крепкого чая и кофе могут раньше появляться морщины. Это не свидетельствует о том, что от таких напитков следует отказаться полностью, однако стоит соблюдать меру.

Алкоголь

Известно, что не существует безопасной дозы спиртного. Так, при заботе о внешнем виде от него лучше отказаться полностью. Алкоголь приводит к обезвоживанию и, как следствие, к сухости кожи и отекам.

Простые углеводы

Отрицательно сказаться на состоянии эпидермиса могут такие продукты, как сдоба, белый хлеб, рис, макароны из белой муки. Из-за повышенного содержания в рационе питания простых углеводов в организме более активно идут окислительные процессы, по причине которых разрушается эластин и коллаген.

Читайте также:

Медики перечислили продукты, которые улучшают здоровье кожи

Как защитить детскую кожу от мороза и ветра, рассказал врач

Врач назвал продукты для поддержания красоты и молодости кожи

Ольга Чхетиани, Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.