Кофе с добавлением специй может улучшить пищеварение и помогает нормализовать обмен веществ.
Волгоград, 14 января / «Волга-Медиа.ру» /.
Кофе – один из наиболее распространенных напитков, который дают бодрость и здоровье. Он может оздоровить печень и сердце, активизировать метаболизм, сообщает портал Focus.de. Однако речь идет только о тех вариантах напитка, в котором нет сливок, разнообразных сиропов или подсластителей.
Если человек хочет получить максимальную пользу от кофе и пытается похудеть, то напиток должен быть низкокалорийным и без добавок. Улучшить его вкус можно при помощи корицы.
Специя не только придаст аромат бодрящему кофе, но и поможет укрепить здоровье. В ней содержится много важных минералов, в том числе кальций, железо, магний и марганец. Кроме того, в корице много клетчатки, полезной для пищеварения. А содержащиеся в ней антиоксиданты хорошо борются с окислительным стрессом.
По словам специалистов, популярная специя не только помогает экономить калории, но и способствует нормализации уровня сахара и сжиганию жира.
Василий Бахолдин. Фото: Pixabay.com
