Названы продукты, которые полезно есть при болях в животе

Нередко боли в животе сопровождаются тошнотой, перееданием и повышенным газообразованием. С острыми болями нужно сразу же обратиться к врачам, но с небольшой можно справиться и самостоятельно.

Чаще всего слабые боли в ЖКТ связаны с расстройством желудка, запорами или кишечными инфекциями. С этим можно справиться специальными лекарственными средствами. Но многие специалисты считают, что проблему можно решить и некоторыми продуктами, сообщает портал Shraibikus news.

Так, белый рис поможет человеку облегчить боль и получить нужные для пищеварения вещества. Медики рекомендуют его при диарее, как хорошее «укрепительное» средство. При этом бурый или черный рис лучше исключить из рациона, так как он трудней усваивается организмом.

При расстройстве желудка и рвоте полезно есть банан, который легко усваивается и содержит много калия. Именно это вещество вымывается при диарее.

При болях в животе и расстройстве кишечника можно съесть черствый или поджаренный белый хлеб. Но не цельнозерновой, который окажет более сильную нагрузку.

Если болит желудок, то можно попробовать съесть имбирь, в котором есть вещества, снижающие боль и воспаление. Можно его просто пожевать или добавить в чай.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив